黄玥是一位职场妈妈，在宝宝6个多月，黄玥就回公司上班，所以把婆婆从老家请过来帮助照顾宝宝。宝宝也开始添加辅食了。黄玥专门从网上买了辅食机回来，花了2天时间教了婆婆如何使用。可是，近段时间，黄玥发现家里的辅食机给婆婆扔一边。原来婆婆在喂宝宝的时候，总是先把食物放进自己的嘴里，仔仔细细地嚼碎之后，再喂给宝宝吃。黄玥看到了很生气，于是就和婆婆说：“妈妈，您不能这样做，这样很不卫生。”然而婆婆却说“能有什么事，她当初就是这样养大几个孩子的，现在人不是健健康康的吗？你是不是嫌我脏？”除了饮食，婆婆在平时也很执，非得按照她的方式带孩子。最后，黄玥只好无奈地对婆婆说：婆婆，您还是回老家吧！黄玥自己宁愿辛苦一些，也不愿意让宝宝被不科学的育儿方法伤害。很多老一辈认为，孩子消化系统发育还不完善，尤其是牙齿刚刚长出还没有长全，给孩子喂嚼过的食物更利于婴儿消化与吸收。特别是当宝宝还没长牙的时候，有的家长喜欢将饭菜经过自己的口嚼烂后，再喂宝宝。其实，这是一种既不卫生，又不利于宝宝发育的办法。为什么呢？（1）大人口腔中的细菌会传给宝宝大人的口腔中带有一些细菌、病毒，这些细菌、病毒会通过被咀嚼的饭菜传给宝宝，而宝宝的抵抗力是比较弱的。因此家长应尽可不要把食物嚼烂后再喂宝宝，大人的口腔中往往存在着很多病毒和细菌，即使是刷牙，也不能把它们全清除掉。（2）大人咀嚼过的饭菜，味道不如原有鲜美经过大人咀嚼过的饭菜，味道不如原有的鲜美，宝宝经常吃这种饭菜，会影响食欲的，同时，也不利于宝宝咀嚼肌和下颌的发育。（3）不利于宝宝颌骨和牙齿发育另外，由于食物经大人咀嚼后，使食物变成糊状，不再需要宝宝唾液腺的分泌和进一步咀嚼，这样则不利于宝宝颌骨和牙齿的发育，以及消化腺的发育，长时间后易造成孩子消化能力低下，影响食欲。所以让宝宝吃大人咀嚼后的食物，是百害而无一利的。因此，从饮食卫生和身体发育的角度来讲，大人不应该给宝宝喂咀嚼过的饭菜。对于身体发育还没有成熟的孩子，对食物的消化能力和适应能力还没有完全成熟，有一些食物对他们来说是不适宜食用。营养专家把这些食物，列入了孩子不宜吃的“黑名单”，就算宝宝最爱吃，父母也别给宝宝吃，否则会影响宝宝的身体发育。（1）不宜给宝宝吃罐头食品罐头食品大多数采用焊锡时口，焊条中的铅含量颇高，在储存过程中可能会污染食品。罐头食品为了保持色佳味美、常要添加一些辅料，如人工色素、香精、甜味剂等。为了保证有足够长的保质期，很多罐头食品中都要添加防腐剂，如苯甲酸钠、山梨酸钾等。因为宝宝这时候发育还不成熟，肝脏的解毒功能还不完善，如果吃罐头食物太多，就会加重肝脏的解毒、排毒负担，这样会影响宝宝的生长发育。另外罐头食品煮熟、装罐、排气、密封后，常常还要超高温消毒灭菌，这样一来，还会导致食品营养的流失。罐头类食品携带十分方便，口味也很丰富，受到不少人的青睐，但却不适合孩子吃。尤其是2~3岁的宝宝。（2）不宜让1岁内的宝宝吃蜂蜜蜂蜜是一种很好的滋补品，含有多种营养元素。许多家长喜欢在给宝宝喂牛奶时加一些蜂蜜，认为蜂蜜可以起到润肠的功效，这种想法是不科学的。研究表明，一岁以下的宝宝不宜食用蜂蜜。因灰尘和土壤中常常含有一种肉毒杆菌的细菌，蜜蜂在采粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉带回蜂箱。况且蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中常受到肉毒杆菌的污染。宝宝的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，而宝宝这时候发育还不成熟，肝脏的解毒功能还不完善。所以，家长不宜让1岁内的宝宝吃蜂蜜。（3）不宜给宝宝吃巧克力很多妈妈喜欢出门带上几块巧克力，孩子哭闹了就给一块哄着。巧克力味道香甜，很容易得到宝宝的喜爱，但妈妈们不要过早给宝宝吃这种食物。巧克力中含有让宝宝神经系统兴奋的成分，使宝宝不容易入睡，哭闹不停，巧克力含有过多的糖类，不但影响宝宝的食欲，而且容易生成龋齿。那么，有哪些食物是适宜宝宝多吃的呢？（1）多给宝宝吃一些天然食物相对而言，未经过人工处理的食物营养成分保持得最好。而处在婴幼儿期的宝宝正处在身体发育的旺盛阶段，所需要的营养很多，而且品质相对也要高很多。但那些经过人工处理过的食物，通常都会流失掉近一半的营养，这对宝宝的成长显然是不利的。关键的是，那些已经经过人工处理的食物，往往会人为地添加很多未被确定的物质。因此，给宝宝吃的食物最好是，未经人工处理的食物，给宝宝做食物时尽量采用新鲜食材和用煮、蒸的做法，尽量避免煎、炸食物给宝宝吃。（2）富含铁、锌的食物富含铁的食物：动物肝脏、肾脏；瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜等；富含锌的食物:动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉及水果等。给小的宝宝吃，可以做成猪肝泥、鸡肝泥、鱼泥、瘦肉泥(牡蛎虽然含锌量高，但婴儿食用容易过敏，须等1~2岁后才可食用)。（3）富含蛋白质的食物蛋白质是组成细胞基础。特别是鱼类(鱼类食物可能产生过敏反应，宝宝应从换乳后期开始添加)等优质蛋白质源，含有DHA和EPA等不饱和脂肪，可以使血液通畅，使白细胞由细胞顺利到达全身。富含蛋白质的食物:鸡蛋、鱼类、猪肉、牛肉、虾等。（4）含维生素A和维生素C的食物富含维生素C的食物:南瓜、香蕉、草莓、新鲜蔬菜等含量丰富；富含维生素A的食物:胡萝卜等黄绿色蔬菜和奶酷中含量丰富。
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