封面新闻记者粟裕闫雯雯
“心中有梦想和毅力，冬奥赛场不断突破身体的极限，这种能量好像是无尽的。”说这句话的，是叶乔波。
她被誉为中国的“初代冰雪女王”，让五星红旗首次飘扬在冬奥领奖台上，为中国在冬奥会史上实现了“奖牌零的突破”。
在年第十六届冬奥会上，28岁的她在女子米、米速滑决赛中斩获两枚银牌，为中国冬奥史立下新的里程碑。时光流转，如今北京冬奥进入开幕倒计时。叶乔波感慨，30年前在法国阿尔贝维尔赛场时，根本想象不到北京会成为“双奥”之城，冬奥会的举行将向世界证明中国的综合实力和文化自信。
早在上世纪90年代，“乔波精神”就广为流传，直到今天还在鼓舞着年轻的运动员们不断进取。
年叶乔波再次创造奇迹，在世界短距离速度滑冰锦标赛上荣获三枚金牌，成为中国和亚洲第一个世锦赛全能冠军。之后，她包揽世界杯系列赛女子米全部8金，荣膺世界杯总冠军“金冰刀”殊荣。
叶乔波在赛场上荣誉满满。受访者供图
由于长年艰苦训练，叶乔波两个膝盖骨的损伤十分严重。当年手术时，医生从她的膝盖中取出5个指甲盖大小的碎骨。医生曾多次劝说不要再上场比赛。而那时，距年的利勒哈默尔冬奥会只剩5个多月时间。“我唯一的想法就是坚持，哪怕只有百分之一的希望也要用百分之百的努力去争取，谁劝我也不管用。”叶乔波说。
年第17届冬奥会如约而至，叶乔波带着一身伤痛参加比赛，在最后20米时，左膝关节发生绞索，她害怕会摔倒在赛场，只能靠右腿用力支撑着。尽管如此，她最终还是以0.01秒的优势获得了一枚宝贵的铜牌。
退役后的叶乔波致力于冬季运动的推广，目前在北京冬奥组委运动员委员会担任委员，和一些退役名将自身的参赛经验分享给冬奥组委。
距离中国获得首枚冬奥奖牌已过去30年，叶乔波见证了中国从体育大国迈向体育强国。在北京冬奥倒计时之际，封面新闻对话叶乔波，再忆那些充满拼搏汗水的日子。
哪怕只有1%的希望也用%努力去争取
封面新闻：您让中国在冬奥史上实现了奖牌零的突破，年冬奥会即将举行，对您来说有什么意义？在年第16届冬奥会上想过有这么一天吗？
叶乔波：在我做运动员时，从未想到有一天北京能举办冬奥会，说明我们的综合国力强大了，这是充分展示我国的经济建设和社会不断进步的巨大舞台，也给我们的民众带来更多的文化自信和体育自信。北京市区雪资源不是很好，但我们依然能把京津冀整合起来，这是非常了不起的。通过举办北京冬奥会，可以激发全民参与冰雪运动的热情，深入普及冰雪知识，让更多的百姓体验到冰雪运动的乐趣。
本届冬奥会作为关键性节点的意义所在，正是在于它能够展现出中国发展的真实面貌。奥运会不仅能检验运动员的竞技水平，同时也能展示举办城市综合管理的运行能力，让大家看到真实、立体、多维的中国风貌。
年冬奥会赛场上的叶乔波。受访者供图
封面新闻：上世纪70年代初期滑冰训练，您在湖泊河道进行，条件特别艰苦，当时没有人工制冷，没有室内滑冰馆，要练习滑冰只能“靠天吃饭”，当时您感到苦吗？和同龄女孩比，您背负更多的是来自家庭的重任和父亲的期望，这跟您军人家庭出身有关吗？
叶乔波：冰雪项目运动员天赋占一部分，后天努力更加重要。其实我的条件不是很好，身高是cm，而欧洲选手身高都在-cm，人家滑出的一步就比我长，但我的技术能力和心理素质都是后天练出来的。奥运会以后，包括我的家人和亲朋好友，没一个支持我再去滑冰的，但我为了梦想、为了终极目标，义无反顾地选择了坚持，哪怕只有1%的希望，我都要用%的努力去争取。
我想我的性格里，有军人家庭教育和职业选手叠加的特质，这才让我更有意志力。父母对我的关爱太多了，我还有个残疾哥哥，我也希望早一点回报家人。我读书时做什么事都要争第一，别人写作业一个字写一行，我就写十行，课还没上，我就先自学，从小就这样，训练更是如此，总得比别人多练，别人做次，我就做次，我相信“笨鸟先飞”。
那年憾失金牌如今勇敢说“不”
封面新闻：年第16届冬奥会上，您获得米和米速滑的2枚银牌。为中国在冬奥会史上实现了奖牌零的突破。在米速滑时，由于对方选手没有按规则让道，与您发生两次碰撞，结果两项比赛以0.18秒和0.02秒的微弱差距，与冠军失之交臂，您也努力争取申诉，当时情形是什么样？您觉得现在这种情况还会出现吗？
叶乔波：觉得挺遗憾的，在擅长的米速滑比赛中，一位苏联选手由外道滑向内道实施超越时，由于内道选手没有按规则让道，冰刀和身体先后碰撞两次，最终以40.51秒获得银牌。我当时特别不高兴。因为我穿的冰刀，走不到石灰地面，当时也没找到代表团的翻译来帮我申诉。
当时周围有人说，这已是中国取得的第一块奖牌了，如再跑第二次，因为体力消耗也有风险，但我不担心。如果通过官方来申请，我不知道会是什么结果。那个时代的竞技舞台，这种情况的出现，我觉得有时候也很无奈。换了今天遇到这样的情况，我想可能会出现两个结果。因为我们有足够的自信，这是国家带给我们的底气。
叶乔波载誉归来。受访者供图
世界杯前夕“手焊冰刀”体育塑造人格
封面新闻：冬奥组委的展示中心现在还展示着您的一双冰刀，是您赛前亲自焊接的，这双鞋的背后还有一段动人的故事。当时是一个什么样的情形？
叶乔波：在阿尔贝维尔冬奥会前的韩国世界杯上，因经费有限，我们参赛选手只能提前一天赶到比赛城市。抵达当天去适应比赛场地时，结果冰刀甩掉了，那个时候运动员没有备用冰刀，也不知道该怎么办，因为这和战士在战场上没有武器一样，所以翻译刘军带我去找了一家汽车修理店，结果师傅说不会焊接冰刀。我就问他有没有电焊、焊锡等设备。因为我之前在旁边看过教练是怎么焊冰刀的，当时是出于好奇，没想到还真派上了用场，自己就照葫芦画瓢给焊上了，没想到第二天的比赛夺得了2枚金牌。
封面新闻：您最近由于纪录片拍摄回吉林长春，去了当时练兵的滑冰场吗？感受怎样？
叶乔波：重回当时的训练场，后来摄制组的同事说，零下12℃时，大家已经冻得不行了。而我们那时是零下35-40℃，当时还没有室内冰场，只能在湖面或江面滑野冰，坐着敞篷汽车，到黑河、嫩江、海拉尔、齐齐哈尔等地训练，在低温的户外训练，其实蛮挑战人的极限的。那时我年龄最小，几乎每天都是哭着训练。
现在回头看，觉得幸好有过这样一个经历，让自己在困境中成长，也有了战胜困难的勇气。体育实际有塑造人格的功能，它可以挖掘人的潜能，改变人的命运，我觉得这一点是终身受益的。
最后一次在领奖台上落泪
封面新闻：年利勒哈默尔冬奥会米速滑，您由于膝盖伤病只拿到13名，4天后您带伤勇夺米铜牌。您当时膝盖已经受损很严重了，是否想过放弃？
叶乔波：在冬奥会前一年，我还囊获了所有米比赛的全部金牌，实现了“大满贯”，获得了“金冰刀”的殊荣，那一年获得了14枚金牌。可不到一年的冬奥会，我的擅长项目却名落孙山。沉重的心情可想而知。第16届冬奥会到17届冬奥会，每天都是煎熬。在赛前，手术医生还从膝盖里拿出5块碎骨。我在追逐梦想的路上，感觉每天都十分艰辛，但为了年冬奥会圆梦，我觉得就是把腿扔到冰场上都值了，因为这是我人生的最后一场搏击。
尽管医生一脸无奈地反对我参加冬奥会，因为他说这样毫无意义。他知道我的终极目标是拿金牌，他觉得这不可思议。他说给我了两个方案，一个是修复，但这就意味着一年内不能参加任何比赛。第二个方案是把碎片取出来，断了韧带也不能修复，但可以参赛，我只能选择后者。左腿下面都不好使，我就拖着一条半腿去比赛。哪怕这条腿我不要了，也要全力以赴。我觉得有目标和梦想给人的动力是特别大的，精神潜力可挖掘的空间很大。换句话说，从超越自我到不断突破身体极限，这一段就是甩掉对手的距离。
封面新闻：您在这场比赛的最后20多米膝盖发生绞索，当时有没有特别慌张？
叶乔波：我在荷兰的世界杯终赛时，就发生过这种绞索摔出去了。一旦出现这个情况，就不要再拼命蹬，要稳住。因为关节里的碎片形成游离体，卡住的那一瞬间就动不了。这些都是赛前反复预演的课程，心里有了防范意识，就不会轻易摔倒。因为我在第二组出发，但前2组的4个人比赛，我已经排第3名了，后面还有好几十个运动员。结果没想到所有选手都跑完了，我的第3名位置没有被仅差0.01秒的第4名撼动。我相信：幸运来自努力。
虽然这块奖牌的成色不尽人意，但我个人觉得在某种意义上，这块铜牌对我个人的价值似乎更有人生意义。虽然不是完美收官，但它诠释了一种永不言败的体育精神，运动员就是要全力以赴。
封面新闻：您当时站在颁奖台上，眼中闪烁着泪花。当时心里在想什么？
叶乔波：那是我人生第一次在领奖台上落泪，也是最后一次。我的路没有完，这就是在那时最强烈的想法。我的冰雪生涯虽然在赛场上终止了，但新的人生刚刚开始。
学最好的别人做更好的自己
封面新闻：您目前担任北京冬奥组委运动员委员会委员，从运动员角度出发，您如何协助北京冬奥组委保障运动员服务的标准和水平？
叶乔波：我们运用专业知识和实战经验分享给组委会相关部门，从赛事准备到服务于运动员。比如为小语种国家提供翻译志愿者，一些运动员可能不懂英语，在比赛期间便捷地提供一些小语种平台，在比赛时方便沟通。
我也提出了场馆赛后的合理利用。国家速滑馆是北京冬奥会标志性场馆，冬奥会时将承担速度滑冰比赛。国家速滑馆形成了投资、建设、运营、赛事经纪一体的运营模式，确保冬奥会后25年仍然能可持续发展，仍然服务大众，服务冰雪运动，为奥运场馆的可持续利用提供了一个崭新的“北京方案”。
叶乔波目前担任北京冬奥组委运动员委员会委员。受访者供图
封面新闻：冬奥会进入倒计时，运动员在紧张的准备训练和比赛，您最想对给中国健儿说什么？您对北京冬奥会有什么样的期待？
叶乔波：我想把年轻时代的感想分享给冬奥健儿：学最好的别人，做更好的自己，我们人人都是冠军。希望所有正在备战的中国健儿都能全力以赴、不留遗憾。在北京冬奥会上，相信他们会给我们带来新的惊喜。“一起向未来”，这是北京冬奥会和冬残奥会的主题口号，也是全世界的共同心声。
北京准备好了！中国准备好了！
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