在我身边许多的男性朋友认为生育是女性的事情，觉得自己不需要做什么准备工作，只要晚上和妻子睡个教就行。但是事实不是这个样子的，男性同样要做很多的孕前工作，因为男性的精子质量也决定着孩子出生后是否优秀，所以，男性的孕前准备工作也是至关重要的，那男性孕前要做哪些工作呢？来听听专家是怎么说的。
1、医院做检查
在我们广大男性同胞身上，基本上有一个共同的特征，“大男子主义”思想，非常好面子，都会觉得自己非常健康，没有什么问题，叫他们做孕前检查是一件不小的难事，他们会觉得很尴尬，但这项检查又是非常重要的。因为，有的男性可能会有问题，经常有听到这样一些新闻，某某夫妻结婚三年都没有怀上孩子，男方还有男方父母甚至朋友亲戚都会觉得女方身体有问题，是不是女方身体生不了孩子，女方在这种情况下往往要承受很大的压力，医院做检查，发现女方生体很正常，问题出在男方身上，男方的精子质量很差，这是导致几年都没有怀上孩子的原因。所以男性非常有必要在孕前做检查，才能杜绝这样的事情发生。
2、远离烟酒
很多的科学研究表明，抽烟喝酒会严重降低男性体内精子的活力，甚至杀死精子，最终导致不孕不育。另外，即使女方怀上了孩子，男方照常抽烟喝酒对胎儿以及孕妇的伤害是非常大的，所以为了妻子和孩子的健康，也为了自己的健康，戒烟戒酒是非常有必要。
3、保持体重
大家可能会说，体重怎么跟生育扯上关系了？科学研究发现，如果男性身体每增加20斤，不孕的几率就增加20%。所以，如果计划开始要宝宝，男性就要保持体重，在咱们中国，男性在婚前还好，一结婚身体就开始发福，啤酒肚等等什么都出来了。
4、合理饮食
男性的饮食习惯对于孩子也是非常重要的，如果男性经常吃些烧烤，麻辣小吃油炸等食物极其不利胎儿发育，如果男性健康饮食，将来生出来的宝宝抵抗力也会更强，所以，如果想要个孩子，男性需要有一个良好的饮食习惯。
5、洗温水，不蒸桑拿
大家可能都知道精子怕烟酒，但还有一个东西精子也很怕，那就是热，洗热水澡和蒸桑拿都会严重降低精子的活力，为了孩子能顺利出世，所以男性需要把蒸桑拿这种爱好戒一段时间。
6、避免接触有毒物质
如果男性计划要当爸爸，就要远离一些有毒物质。比如，焊锡，五金，油漆等这样带化学物质的东西，因为这些有毒物质会被吸入体内，或者依附于身体上，会影响到男性的精子质量，从而导致胎儿健康问题，所以男性尽可能减少接触有毒物质。
7、常健身
男性有一个健康的体魄，对于孕育孩子是很有利的。不过说起来，咱们中国男性对于健身还是不怎么重视，不像外国人把健身当作一种习惯，所以外国人体格也会比较健康，我们国内的男性结了婚身体发福，体型完全走样，这样怎么能孕育出健康的宝宝。常健身，不仅对于生宝宝非常重要，对于个人健康而言也一样重要，一个好的身体，让你终身受益。
8、选择合适的内裤
对于这一块，我想国内男性完全没什么概念，一条内裤，一年四季都在穿，根本不分什么春夏秋冬，夏季尽量穿透气的内裤，避免过热影响精子质量。男性在选择内裤的时候，尽量选择那种平角的，不要选择那种三角裤，三角裤穿在身上比较紧，容易对睾丸造成压迫感。
男性做好了这八点工作，对于备孕孩子是非常有利的，夫妻双方也要共同努力，孕育一个健康聪明又可爱的宝宝，给家庭增添一丝欢乐，这是一件非常开心的事情，千万不要为了自己的一时快乐，而给孩子给家庭带来不可弥补的伤害。
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